世界遺産白神山地の名所、暗門の滝の紹介です。
弘前から一番近い世界遺産でもありますし、大きな滝としても近い場所となるとここになります。
アクアグリーンビレッジ ＡＮＭＯＮからの出発になりますが、気軽に行けるほど近くはないので別記事で紹介。
車でいけるのはアクアグリーンビレッジ ＡＮＭＯＮまでで、そこからは徒歩で片道1時間。
高低差はそこまで無いものの、まあまあ遠いので滝まで行くと登山並みの達成感があります。
遠くはありますが、自然豊かな暗門の滝はストレス解消効果も期待できます。
さすが世界遺産と言ったところで心を癒す効果は抜群。
まず人には自然が好きな性質があり、自然の写真を見ただけで副交感神経が活発になることが分かっていて、自然豊かなこの場所は心を落ち着かせてくれる効果があると言えます。
壮大な景色に感動することで体内のストレス反応も低下し老化を防ぐ効果も
また腸や肌など体にとって良い微生物も豊富だと考えられ後から体調を整えてくれる効果が期待でき
運動もすることになるので血管の若返り、睡眠の質の向上
太陽を浴びることでビタミンDを生成し免疫改善、骨密度上昇
これらが合わさることでストレスの原因に対する解決能力が向上し、たまに人生が変わることもあるらしいです。
人間には運動とかを嫌う性質も備わっているのですが、こういう事を聞くと理屈で頑張れるのではと。
地図で見ると遠いですが津軽ダム建設の影響で道はいいです
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